Perilaku Mencari Gejala Penyakit di Internet: Tanda Kepribadian yang Harus Diperhatikan
Di era digital, akses informasi menjadi semakin mudah. Setiap orang bisa mendapatkan berbagai jenis data hanya dengan mengetikkan beberapa kata kunci di mesin pencari seperti Google. Hal ini juga berlaku untuk informasi kesehatan. Banyak orang, ketika merasakan gejala tidak biasa pada tubuhnya, langsung mencari tahu penyebabnya melalui internet sebelum memutuskan untuk pergi ke dokter.
Tindakan ini dikenal sebagai “cyberchondria”, yaitu kondisi di mana seseorang mengalami kecemasan berlebihan akibat mencari informasi medis secara online. Menurut psikologi, perilaku ini tidak hanya sekadar rasa ingin tahu, tetapi juga mencerminkan pola kepribadian tertentu yang dalam.
Berikut delapan ciri kepribadian yang mungkin Anda miliki jika sering mencari gejala penyakit di Google sebelum bertemu dokter:
-
Kecemasan Tinggi (High Anxiety Sensitivity)
Orang dengan ciri ini memiliki tingkat kecemasan yang tinggi terhadap kesehatan. Bahkan gejala ringan bisa membuat mereka panik. Misalnya, sakit kepala bisa langsung dihubungkan dengan tumor otak atau nyeri perut dengan kanker usus. Mereka terlalu fokus pada sensasi tubuh dan cepat menyimpulkan hal-hal terburuk. -
Perfeksionis
Individu perfeksionis memiliki kebutuhan tinggi untuk merasa “sempurna”, termasuk dalam hal kesehatan. Mereka ingin mengetahui pasti apa yang sedang terjadi dalam tubuh dan tidak bisa menerima ketidakpastian. Pencarian gejala di Google menjadi cara mereka untuk mendapatkan jawaban yang cepat dan pasti, meski belum tentu akurat. -
Kontrol Berlebihan (High Need for Control)
Mereka yang memiliki kebutuhan besar untuk mengendalikan segala sesuatu dalam hidup cenderung tidak tahan terhadap perasaan tidak tahu. Ketika tubuh terasa aneh, mereka merasa “tidak berdaya”. Mencari informasi di Google adalah cara untuk merebut kembali kendali atas situasi tersebut, walau hanya dalam bentuk informasi. -
Sulit Mempercayai Otoritas Medis
Beberapa orang merasa bahwa dokter bisa salah, lambat, atau tidak menjelaskan secara lengkap. Oleh karena itu, mereka lebih memilih mencari tahu sendiri terlebih dahulu. Kepribadian ini cenderung skeptis terhadap otoritas dan merasa harus memverifikasi sendiri segala informasi medis sebelum mempercayainya. -
Overthinker (Pemikir Berlebihan)
Jika Anda sering terjebak dalam pikiran “bagaimana jika…”, kemungkinan Anda termasuk dalam kategori overthinker. Pikiran Anda bisa bergulir dari satu asumsi ke asumsi lain yang makin menakutkan. Mesin pencari seperti Google menjadi bahan bakar kekhawatiran Anda. Alih-alih tenang setelah membaca informasi, Anda malah semakin bingung dan takut. -
Sensitif terhadap Rasa Sakit atau Ketidaknyamanan
Beberapa orang memiliki kepekaan yang sangat tinggi terhadap perubahan kecil dalam tubuh. Rasa nyeri sedikit saja bisa terasa besar, dan ini membuat mereka segera ingin tahu penyebabnya. Kepribadian ini membuat mereka cepat bereaksi dan terdorong mencari informasi sesegera mungkin agar merasa tenang. -
Mudah Terpengaruh oleh Cerita Orang Lain
Ada juga kepribadian yang sangat sugestif—mudah terpengaruh oleh cerita orang lain, khususnya di media sosial atau forum diskusi. Mereka membaca cerita seseorang tentang gejala yang mirip, lalu langsung merasa bahwa mereka juga mungkin mengalami hal yang sama. Internet memperbesar efek ini karena cerita yang ekstrem sering kali lebih mencolok. -
Kurang Percaya Diri dalam Mengenali Tubuh Sendiri
Orang yang sering mencari gejala penyakit di Google cenderung memiliki kepercayaan diri rendah terhadap kemampuan mereka memahami tubuh mereka sendiri. Mereka merasa tidak mampu membaca sinyal tubuh atau membedakan antara gejala ringan dan serius. Maka, mereka bergantung pada pencarian digital untuk “menerjemahkan” apa yang sedang mereka rasakan.
Kesimpulan: Mencari Informasi Itu Baik, Tapi Jangan Jadi Kebiasaan yang Mengganggu
Mencari informasi medis secara online memang bisa membantu untuk edukasi dasar. Namun, saat kebiasaan ini didorong oleh kecemasan berlebihan, kurangnya kepercayaan diri, dan kebutuhan kontrol yang ekstrem, maka yang terjadi bukan klarifikasi, melainkan kepanikan.
Jika Anda merasa sering cemas setelah membaca informasi kesehatan di internet, mungkin sudah saatnya Anda meninjau kembali pendekatan Anda terhadap kesehatan. Konsultasi langsung dengan tenaga medis profesional akan memberikan informasi yang lebih akurat dan menenangkan. Dan jika perilaku ini sudah mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, tidak ada salahnya mencari bantuan psikolog untuk memahami lebih dalam kecemasan yang Anda alami.
Ingatlah: Tubuh Anda adalah sistem yang kompleks, dan Google bukanlah dokter. Dengarkan tubuh Anda, tapi percayakan diagnosa pada ahlinya.