Penyebab dan Cara Mengatasi Gatal di Sekitar Pergelangan Kaki
Gatal di sekitar pergelangan kaki bisa sangat mengganggu, baik secara fisik maupun emosional. Tidak jarang, rasa gatal ini terjadi karena berbagai kondisi kulit atau penyakit yang berbeda-beda. Berikut adalah beberapa penyebab umum gatal di pergelangan kaki beserta cara mengatasinya.
1. Digigit Serangga
Gigitan serangga adalah salah satu penyebab paling umum gatal di pergelangan kaki, terutama saat musim panas. Saat cuaca hangat, orang cenderung mengenakan pakaian lebih ringan, sehingga pergelangan kaki menjadi target empuk bagi serangga. Gigitan serangga dapat menyebabkan reaksi peradangan, seperti pembengkakan, gatal, dan kadang melepuh. Untuk mengurangi gejala, gunakan krim antigatal atau obat antihistamin oral yang dijual bebas.
2. Kulit Kering
Kulit kering bisa disebabkan oleh faktor lingkungan, produk perawatan kulit, atau kebiasaan tertentu. Kulit yang kering biasanya mengelupas, bersisik, atau retak, yang memperparah rasa gatal. Solusinya adalah dengan menggunakan pelembap kulit berkualitas untuk menjaga kelembapan.
3. Eksim
Eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan gatal dan radang. Gejalanya biasanya muncul di tangan, kaki, dan pergelangan kaki. Untuk mengatasinya, gunakan pelembap khusus eksim dan hindari bahan pakaian yang bisa mengiritasi, seperti wol. Bahan katun lebih direkomendasikan.
4. Psoriasis
Psoriasis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan sel kulit bereproduksi terlalu cepat. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa gatal dan ruam di bagian tubuh mana pun. Pengobatan biasanya dimulai dari krim topikal dan ditingkatkan jika diperlukan.
5. Infeksi Jamur
Infeksi jamur seperti kurap atau kutu air bisa menyebabkan gatal parah. Infeksi ini menyebar melalui kontak langsung dengan permukaan lembap atau alat pribadi. Obat antijamur yang dijual bebas bisa membantu, tetapi pengobatan bisa memakan waktu hingga empat minggu.
6. Cedera Kaki
Setelah cedera seperti terkilir atau terpukul, kulit bisa menjadi gatal dan teriritasi. Bahan gips atau plester yang tidak nyaman juga bisa memperburuk kondisi ini. Jika ada bengkak, kulit yang terlalu teregang bisa menyebabkan gatal.
7. Kulit Terbakar Sinar Matahari
Jika pergelangan kaki gatal disertai rasa hangat, kemerahan, atau nyeri, kemungkinan besar kulit terkena sunburn. Untuk meredakan gejala, mandi air dingin, oleskan pelembap, dan hindari paparan sinar matahari berlebihan.
8. Masalah pada Organ Hati
Penyakit hati dapat menyebabkan penumpukan empedu dalam darah, yang memicu rasa gatal. Gatal biasanya terjadi di telapak tangan dan kaki. Perawatan akan disesuaikan dengan jenis penyakit hati yang dialami.
9. Alergi
Alergi bisa menyebabkan gatal di pergelangan kaki, terutama setelah kontak dengan alergen atau gigitan serangga. Ruam atau kemerahan bisa muncul. Jika ruam berkembang cepat, segera cari bantuan medis.
10. Diabetes
Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka lama bisa menyebabkan gatal di kaki atau pergelangan kaki. Gatal bisa disebabkan oleh komplikasi diabetes seperti kerusakan saraf atau gangguan ginjal. Pengobatan harus dilakukan sesuai anjuran dokter.
11. Kanker
Kanker atau pengobatannya bisa menyebabkan gatal. Hal ini bisa disebabkan oleh kulit kering atau reaksi dari zat tertentu yang dilepaskan oleh tumor. Pengobatan bisa berupa krim, steroid, atau antihistamin.
12. Biduran
Biduran atau urtikaria bisa dipicu oleh makanan, obat, atau iritan. Gejalanya berupa bentol gatal yang bengkak. Sebagian besar biduran hilang sendiri tanpa perlu pengobatan intensif.
13. Infeksi Parasit
Infeksi parasit seperti skabies bisa menyebabkan gatal, ruam, dan kemerahan. Infeksi ini bisa menyebar melalui kontak dekat. Jika tidak diobati, bisa memengaruhi organ lain atau menyebabkan infeksi bakteri.
14. Gangguan Autoimun
Gangguan autoimun seperti lupus atau artritis reumatoid bisa menyebabkan rasa gatal. Pengobatan melibatkan penggunaan obat oles, pelembap, dan rencana perawatan yang disesuaikan dengan kondisi.
15. Masalah Sirkulasi
Masalah sirkulasi darah bisa menyebabkan pembengkakan dan gatal di kaki. Kondisi ini sering kali terkait dengan varises. Perawatan mencakup pelembap, kortikosteroid topikal, dan stoking kompresi.
Kapan Harus Menemui Dokter?
Jika gejala gatal tidak kunjung membaik meski sudah mencoba pengobatan sendiri, sebaiknya segera menemui dokter. Juga, jika gatal parah, menyebar ke seluruh tubuh, atau disertai gejala lain seperti demam atau penurunan berat badan, segera konsultasikan ke dokter.